انتقل إلى المحتوى

قاعدة البيت رقم 09 جفّفها بالتربيت. الماء عدوّ لدود للقشرة الجيدة.

قطعة من الوسط

فيليه بقري كامل (تندرلوين)

نطاق السعر: من ⁦$25.00⁩ خلال ⁦$101.00⁩

جميع الشهادات متوفّرة عند الطلب (حلال، صحّة، منشأ)

إرشادات الطهي

كيف تطهوها

حمّره من كل الجهات، ثم أدخله الفرن على ⁦200 °C⁩. التحمير ينجح في مقلاة حامية أو فوق الجمر.

نضج الستيك مسألة ذوق. توصية USDA للقطع الكاملة من لحم البقر والغنم: ⁦63 °C⁩ قبل رفعها عن النار، ثم راحة 3 دقائق. للأطفال والحوامل وكبار السنّ وضعيفي المناعة: اطهُ الستيك حتى ⁦63 °C⁩ على الأقل وتحقّق بميزان حرارة. المفروم والبرغر والكفتة ونقانق اللحم: ⁦71 °C⁩. الدجاج: ⁦74 °C⁩.

الطريقة تحمير ثم فرن ⁦200 °C⁩
الوقت 20–40 دقيقة
ارفعه عند ⁦50 °C⁩ · نصف نيّئ
الراحة 10 دقائق

الخطوات

  1. ملّحه قبل ساعة، واربطه بخيط مطبخ كل 3 سم مع ثني الطرف الرفيع إلى الداخل.
  2. حمّره من كل الجهات في مقلاة حامية أو فوق الجمر، 6–8 دقائق في المجموع.
  3. أدخله الفرن على ⁦200 °C⁩: نحو 12–15 دقيقة لـ500 غ، و18–20 دقيقة لـ1 كغ، و25–30 دقيقة لـ2 كغ.
  4. ارفعه عند ⁦50 °C⁩، فتصعد حرارته إلى نصف نيّئ وهو يرتاح.
  5. أرِحه 10 دقائق، ثم قطّعه شرائح بسماكة 2 سم.
🔥 نصيحة اللحّام اعتمد على ميزان الحرارة: القطعة الطويلة والقصيرة بالسماكة نفسها تحتاجان الوقت نفسه تقريباً.