انتقل إلى المحتوى

قاعدة البيت رقم 09 جفّفها بالتربيت. الماء عدوّ لدود للقشرة الجيدة.

مشقوقة طولياً

نخاع العظم البقري

نطاق السعر: من ⁦$8.50⁩ خلال ⁦$17.00⁩

جميع الشهادات متوفّرة عند الطلب (حلال، صحّة، منشأ)

إرشادات الطهي

كيف تطهوها

فرن حامٍ، والجهة المقطوعة إلى الأعلى. أو في صينية فوق الجمر.

نضج الستيك مسألة ذوق. توصية USDA للقطع الكاملة من لحم البقر والغنم: ⁦63 °C⁩ قبل رفعها عن النار، ثم راحة 3 دقائق. للأطفال والحوامل وكبار السنّ وضعيفي المناعة: اطهُ الستيك حتى ⁦63 °C⁩ على الأقل وتحقّق بميزان حرارة. المفروم والبرغر والكفتة ونقانق اللحم: ⁦71 °C⁩. الدجاج: ⁦74 °C⁩.

الطريقة فرن · ⁦220 °C⁩
الوقت 15–20 دقيقة
يجهز حين يطرى ويبدأ بالفوران
التقديم فوراً

الخطوات

  1. ضع العظام والجهة المقطوعة إلى الأعلى في صينية. رشّة ملح.
  2. اشوِها على ⁦220 °C⁩ لمدة 15–20 دقيقة، أو في صينية فوق الجمر.
  3. يجهز حين يصبح النخاع طريّاً يرتجف ويبدأ بالفوران. أكثر من ذلك ويذوب ويضيع.
  4. اغرفه على خبز محمّص مع البقدونس والبصل المقطّع وعصرة ليمون. كُله ساخناً.
🔥 نصيحة اللحّام العظام المتبقّية تصنع مرقاً غنيّاً. اسلقها بضع ساعات مع البصل وورق الغار.