انتقل إلى المحتوى

قاعدة البيت رقم 08 حرارة الغرفة قبل المقلاة. الستيك البارد صرخة استغاثة.

بلا عظم · بلا جلد

صدور دجاج

نطاق السعر: من ⁦$5.00⁩ خلال ⁦$10.00⁩

جميع الشهادات متوفّرة عند الطلب (حلال، صحّة، منشأ)

إرشادات الطهي

كيف تطهوها

مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، بسماكة متساوية 2 سم. وينجح فوق جمر متوسط أيضاً، بالأوقات نفسها.

نضج الستيك مسألة ذوق. توصية USDA للقطع الكاملة من لحم البقر والغنم: ⁦63 °C⁩ قبل رفعها عن النار، ثم راحة 3 دقائق. للأطفال والحوامل وكبار السنّ وضعيفي المناعة: اطهُ الستيك حتى ⁦63 °C⁩ على الأقل وتحقّق بميزان حرارة. المفروم والبرغر والكفتة ونقانق اللحم: ⁦71 °C⁩. الدجاج: ⁦74 °C⁩.

الطريقة مقلاة · متوسطة إلى عالية
الوقت 10–12 دقيقة
الحرارة الداخلية ⁦74 °C⁩
الراحة 5 دقائق

الخطوات

  1. اطرقه أو افتحه حتى سماكة متساوية 2 سم.
  2. ملح وفلفل وقليل من الزيت.
  3. مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، 5–6 دقائق لكل جهة دون تحريك.
  4. تأكّد: ⁦74 °C⁩ في أسمك نقطة.
  5. أرِحه 5 دقائق، قطّعه واعصر عليه الليمون.
🔥 نصيحة اللحّام ارفعه لحظة يبلغ ⁦74 °C⁩. دقيقة زائدة هي الفرق بين الطريّ والجافّ.